survivor guilt ne demek?

Survivor guilt, bir felaket, savaş, kazara bir ölüm veya benzeri bir zorlu durumda hayatta kalan bireylerin yaşadığı bir psikolojik durumdur. Bu kişiler kendilerini hayatta kalmalarının nedeni olmayan diğer insanların ölümünden sorumlu hissederler ve bu nedenle yoğun bir suçluluk, kayıp ve depresyon duygusu yaşarlar.

Bu durum genellikle savaş zamanında askerler, afetler sırasında yardım ekipleri, sağlık çalışanları, polis veya itfaiye görevlileri gibi riskli mesleklerde çalışan insanlar arasında yaygındır. Ancak, doğal afet, salgın hastalıklar veya aile içinde yaşanan kayıplar gibi herhangi bir olayda hayatta kalmakla ilgili hisler yaşayan herkes bu duygusal durumu yaşayabilir.

Survivor guilt, yoğun bir kayıp duygusu ve kendini hiçbir şey yapamadığı gibi çaresiz hissetmeye neden olabilir. Tedavi, profesyonel yardım, sosyal destek ağları, aktivitelerle ilgili faaliyetlere katılmak ve her zaman duygusal sağlığı öncelikli tutmak gibi yöntemlerle mümkündür. Bu, hayatta kalmanın ve başkalarının ölmesinin çelişkili duygularının üstesinden gelmek için etkili bir yoldur.